読書メモ - 健康・生活 『手放す練習』
１．書籍情報 ミニマリストしぶ著、KADOKAWA、2022年3月発行、264ページ ２．購入した経緯 この手の本が好きなので購入。 ３．読書メモ 奇を衒った話はなく、スタンダードで読みやすい。ところどころに名言がある。 ■「本書では「大事...
読書メモ - 健康・生活
読書メモ - 健康・生活 
読書メモ - 健康・生活 『結局、自律神経がすべて解決してくれる』
１．書籍情報 小林弘幸著、アスコム、2021年7月発行、264ページ ２．購入した経緯 健康関連で一冊読みたくなり、本屋で平積みされていた本書を購入。 ３．読書メモ 誰もが常識的に「それは健康によい」と知っていることに対し、その理由を平易な...
読書メモ - 健康・生活 『60歳からは「小さくする」暮らし』
１．書籍情報 藤野嘉子著、講談社、2018年6月発行、168ページ ２．購入した経緯 本屋の「生活」関連コーナーで、この手の、「歳をとったら暮らしを小さくする」をテーマにした本が色々出ていることに気づく。まだ60歳には早いが、どんなものか試...
読書メモ - 健康・生活 『すばらしい人体』
１．書籍情報 山本健人著、ダイヤモンド社、2021年9月発行、376ページ ２．購入した経緯 本屋で平積みになっており、面白そうだったので購入。 ３．読書メモ 人間の体の仕組みや医療について、「便はなぜ茶色いか」など、読み切り型で約50ネタ...
読書メモ - 健康・生活 『池上彰と考える 「死」とは何だろう』
１．書籍情報 池上彰著、KADOKAWA、2021年3月発行、213ページ ２．購入した経緯 たまにはこういうテーマもよいだろうと思い、購入。 ３．読書メモ 普段よく読んでいるビジネス書とは違い、スピリチュアルな話も含まれており、面白かった...
読書メモ - 健康・生活 『君か、君以外か。」
１．書籍情報 ROLAND著、KADOKAWA、2021年7月発行、237ページ ２．購入した経緯 もともとYouTubeで見たローランドのミニマリズムネタが好きであったところ、本書の出版に気づき購入。 ３．読書メモ 冒頭、「世界を少しでも...
読書メモ - 健康・生活 『妻のトリセツ』
１．書籍情報 黒川伊保子著、講談社、2018年10月発行、160ページ ２．購入した経緯 有名本。audiobook.jpで見つけたので購入。 ３．読書メモ 2倍速で聴けばすぐに聴き終わる。お手軽だが得るものは多い。 以前流行った『話を聞か...
読書メモ - 健康・生活 『スマホ脳』
１．書籍情報 アンデシュ・ハンセン著、新潮社、2020年11月発行、255ページ ２．購入した経緯 書店にて、タイトルと帯（「スティーブ・ジョブズはわが子になぜiPadを触らせなかったのか？」）に惹かれて購入。 ３．読書メモ 進化生物学の観...
読書メモ - 健康・生活 『精神科医が見つけた3つの幸福』
１．書籍情報 樺沢紫苑著、飛鳥新社、2021年3月発行、368ページ ２．購入した経緯 樺沢先生の新作が早速audiobook.jpで発売されていたので購入。 ３．読書メモ いつもながら平易で読みやすい（聴きやすい）。自分にとっての新しい気...
読書メモ - 健康・生活 『捨てればいいってもんじゃない』
１．書籍情報 エヌケン著、KADOKAWA、2020年12月発行、189ページ ２．購入した経緯 本屋（シンガポールでも日本の本が買える紀伊國屋さんにお世話になっております）にて、平積みではなかったが、新刊コーナーに2冊縦置きされているのを...